Kesinambungan Saya Mahu Kurus

Tajuk entri tak boleh blah langsung. tak de maknanya aku pergi jogging atau berenang. pagi bangun sedar-sedar kol 9. alasan panas. petang hujan lebat. alasan kolam tutup. so macam mana aku nak kurus. tapi tadi ada lah aku kayuh basikal kat dalam rumah. rupanya lebih kurang macam ini lah.

gambar google lah. mana lagi

kayuh 3minit dah lenguh. apa punya kaki lah. tapi aku kuatkan semangat lah. dapat gak kayuh 20 minit. kalau ikutkan hati dari rumah aku, tak sampai pun bandar tun razak kalau kayuh 20 minit macam itu. tapi takpe lah. permulaan yang baik. sarapan susu coklat. almaklumlah hari ini hari SUSU SEDUNIA. tengah syok kayuh Mr KA balik pula dari operasi. sekejap lah pula. tiada adegan tembak menembak di lautan. sangat beria bercerita setiap kali operasi. suka aku dengar. macam-macam ragam manusia di lautan. ingat kat darat je ada ragam. lepas itu beria cerita dia bawak bot tu pusing laut china selatan. 

petang masa hujan itu, sangat lah bosan. kau tau jelah astro masa hujan. mana ada siaran. dok kat dapur lah aku main masak-masak.memang hancur diet aku tadi makan kari ikan merah yang aku masak itu cicah roti. bapak aku kata kari aku macam mamak. apalah.sedap la tu macam mamak. 

Mr.KA sudah pandai post comment di FB

Harap Dapat Kayuh Lagi Untuk Esok. 1jam punya lah.